山 【雪稜】赤岳東稜
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山 【アイス】ジョウゴ沢
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山 【アイス】裏同心ルンゼ
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ロープワーク 覚えておくべき技術
基本的なロープワーク エイトノット グローブヒッチ クレームハイスト ブーリン ダブルフィッシャーマン 確保技術 基本的なビレイ マルチピッチのクライミングシステム 確保、中間支点の構築 ビレイからの自己脱出 チェストコイルによるコンティニ...
山 【雪稜】阿弥陀南稜
基本情報 雪稜の入門といえば八ヶ岳だが、その中でも入門のルート。 はじめての雪稜にも向いている。 核心はP3あたり。P3のトラバースは雪崩に注意が必要。 体力があれば日帰り可能。 1泊の場合は、青ナギかP1とP2のコル。 アプローチ 公共交...
沢登り 【沢登り】赤木沢
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山 【フリークライミング】佐久志賀
基本情報 長野県佐久市にある岩場。2018年ごろに整備された。 小川山が寒くなってももう少し登れる。 アクセス 車の場合は、受付の小屋やその奥のエリアに駐車場あり。 公共交通機関の場合は、北中込駅から徒歩１時間２０分 使用料 周辺管理費とし...
山 【フリークライミング】湯河原幕岩
基本情報 神奈川の岩場。東京からもアクセスがしやすい。 冬の岩場の中で初心者向けのルートが多い。 ボルダーもある。 アクセス 車の場合は、幕岩公園の駐車場。梅まつりの時期は注意。 公共交通機関でもアクセス可能。湯河原駅からバスと徒歩30分 ...
沢登り 【沢登り】ガンガラシバナ
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山 【アイスクライミング】黄蓮谷 右俣
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