覚えておくべき技術

ロープワーク

基本的なロープワーク

  • エイトノット
  • グローブヒッチ
  • クレームハイスト
  • ブーリン
  • ダブルフィッシャーマン

確保技術

  • 基本的なビレイ
  • マルチピッチのクライミングシステム
  • 確保、中間支点の構築
  • ビレイからの自己脱出
  • チェストコイルによるコンティニアスビレイ
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